aep74


успешный бизнес как способ самореализации

клиника психологии и медиации


За что платить психологу?
aep74
Вопрос щекотливый и двойственный даже для тех, кто хорошо понимает, что психолог - это профессия, а раз профессия, то человек выполняет профессиональную работу и живет на деньги, получаемые за эту самую работу. Всякий раз возникает ступор - а за что именно клиент платит? Что такого делает психолог? Почему одному психологу платят 200 рублей, а другому 20 тысяч рублей? В чем разница между ними, кроме амбиций и личной готовности брать ту или иную сумму?
Я сама себе тоже регулярно задаю вопросы о том, за что именно платят клиенты, обращаясь ко мне. Я сейчас не про маркетинговый подход, типа, а что клиент получает на выходе. Коротко скажу - за чем пришел, то и получает однозначно и гарантированно. Для этого в начале сессии я всегда так или иначе проясняю запрос клиента, что именно он хочет в конце сегодняшней работы, как поймет, что не зря сегодня со мной пообщался и не зря деньги заплатил. И в конце сессии уточняем, получил ли то, что было надо или не совсем (докручиваем до удовлетворенности при необходимости).
Вот тут следующий вопрос у меня к самой себе: а с моей стороны, за что я получаю компенсацию? Что я делаю, где у меня "износ и амортизация оборудования"? Чаще я (если спрашивают клиенты или начинающие коллеги) говорю о необходимости восстанавливать потраченные силы, на собственный профессиональный рост (обучение) и чистоту собственной души, как инструмента воздействия на душу клиента (супервизии, личная терапия). Да, все это стоит денег и явно не относится к банальному уровню биологического выживания, это идет уже сверх обычных для всех людей потребностей в еде, жилье, одежде, заботе о здоровье тела. Все вышеуказанное однозначно относится к профессиональным издержкам и, говоря менеджерским языком, составляет себестоимость услуги. Ну, если менеджерский подход продолжить, то кроме себестоимости должна быть и прибыль, иначе в чем смысл, Карл?
Но вернемся к тому, что же, все-таки, делает психолог во время консультации и почему один лучше справляется с работой (и имеет право на бОльшую компенсацию своих усилий), а кто-то похуже? Почему, каким образом здесь срабатывает прирожденная склонность к работе психолога (или даже талант, в чем он тогда проявляется?) и как зависит от опыта работы (не только опыта по длительности работы в профессии, но и опыта контингета людей, которые обращаются к нему)?
У меня родился список того, что психологу необходимо делать такого, что разговор с ним резко отличает от разговора с близким другом или случайным попутчиком. Согласитесь, беседа с другом или случайным попутчиком - отличный инструмент справиться с эмоциональной бурей и получить поддержку. И все это, заметьте, бесплатно! Ну, разве на чай с шоколадным тортом потратишься для себя и для собеседника.
У меня, как и любого другого психолога, в момент консультирования происходит вот что:
- мыслительные процессы ускоряются в десятки, если не сотни или тысячи раз, работая на опережение
- опережать необходимо не только саму себя, но и клиента, т.е. пункт первый умножается на два (если групповая консультация, то умножается на все количество людей, участвующих в процессе)
- приходится дословно запоминать фразы клиента, чтобы использовать в своей речи именно их, а не говорить привычными для меня самой словами; я для облегчения своей работы в будущем с этим клиентом, фразы еще и фиксирую ручкой на бумаге, что увеличивает нагрузку на мою нервную систему как минимум вдвое
- кроме запоминания дословно фраз клиента (и записывания их) мне необходимо отслеживать мимику и движения тела, в самых мелких проявлениях, успевать сопоставить их со словами, сказанными в момент даже минимальной двигательной активности (или наоборот, исчезновения активности). При этом необходимо на лету сделать вывод и вовремя тормознуть, распознать реально крутую, значимую для клиента идею, скрытую от его собственного сознания глубоко в дебрях бессознательных процессов
- анализировать темп, экспрессию и динамику речи, изменение используемого словаря, изменение рисунка двхания, цвета кожи, сопоставляя конкретные индивидуальные считанные с клиента данные с теоретическими знаниями о ВПФ (высшей психической деятельности) и нормальной физиологии
- анализировать собственные эмоциональные, телесные и интеллектуальные реакции на то, что происходит с клиентом, отделять со скоростью света свои собственные реакции от эмпатически воспринятых реакций клиента
- на основе комплекса данных от клиента (вербальные и невербальные) и от себя самой быстро принять решение о том, какая из техник какого направления или школы психологии сейчас лучше всего подойдет клиенту, чтобы он прямо сегодня получил нужный и понятный ему результат
- часто приходится служить контейнером для негативных переживаний клиента, т.е. он буквально как в помойное ведро скидывает в меня свои проблемы и напряжение, и это - часть профессиональной работы, от которой я не имею права отказываться
- провести коррекционное вмешательство, учитывая динамику реакций клиента на мою интервенцию (см. весь список выше) и меняя при необходимости выбранный инструмент на другой
- перекодировать имеющийся ментальный материал клиента, чтобы он получил новый, нужный ему, реузльтат без привнесения чего-то нового чужеродного (даже от меня, например)
- время от времени приходится "подставляться". Это еще круче, чем быть контейнером для клиентского негатива, потому что в этом случае мне приходится буквально за клиента, вместо него что-то взять на себя. Тут не просто слив негатива, а идет перебрасывание ответственности за жизнь.
Ну и скажите мне, пожалуйста, эти все космические действия не должны быть компенсированы деньгами?!? Все это не требует "особого" восстановления для меня лично?!? Все этом может делать подружка или случайный слушатель? Да, они тоже помогают, но там работают другие механизмы, попроще, те, которые в норме работают в течение дня у любого человека. Психолог же специально задействует свою теоретическую базу и практические навыки (см. список выше).
У меня, конечно, есть свои способы удержать собственную психику в норме после такого разгона до сверхзвуковых скоростей. Но реальность такова, что после консультации я не могу есть, у меня всегда возникает повышенная двигательная активность, мне требуется некоторое время, чтобы заземлиться. Эзотерически зучащее слово "заземлиться" можно заменить на "приземлиться", как сверхзвуковому самолету зайти на посадку и сесть на землю после полета. А следом уже новый полет (клиент). Сколько полетов можно совершить в день, не опасаясь за собственное здоровье? Ведь профессия предполагает умение выполнять работу качественно на протяжении всего долгого срока профессиональной деятельности! Интересно, кстати, как выглядит в момент консультирования мозг психотерапевта? Наверное, мой пылает и мигает в миллионе центров в секунду!
И тут, наверное вы согласитесь со мной, появляется понимание, что кому-то не за что платить и 200 рублей, а кто-то и больше 20 тысяч рублей своими способностями заслужил. В этом случае нет вопросов маркетинга и продвижения психолога, как это бывает на привычном коммерческом поле. Мне кажется, клиент платит за то, что он сам не в состоянии проделать ту работу, которая происходит в мозге и теле психотерапевта, чтобы получить важные для себя результаты в жизни.
Еще, я думаю, становится понятным, что в быту психолог всего "этого" не делает! Тыжпсихолог - просто неуместная фраза в обычной жизни. И точно также неуместно ждать "бесплатного совета" такого же уровня, как полноценная платная консультация. Прошу прощения за хамство, но у меня нет внутренней мотивации по щелчку чужих пальцев просто так включать турбо-режим работы своего мозга. На работу с клиентом у меня, как у любого психолога, требуется специальная настройка, хотя бы несколько минут. Поэтому в бесплатном формате я сработаю ровно также, как кто-то из ваших друзей (только я не ваш друг и не факт, что хочу настолько близко общаться с неизвестными мне людьми).
"А раньше у вас консультации меньше стоили", - иногда слышит психолог со стажем. Ну да! Дело не в инфляции или "очень деньги нужны". Это же здорово, что идет профессиональный рост! Цена консультация психолога (у меня) повышается, когда он уже не может оставаться на прежнем уровне (финансовом), перейдя на более высокий (использования своей души, психики).

Особенности рабочего стресса у лиц помогающих профессий - травма викария (викарная травма)
aep74
2006 год, исследование последствий стресса у лиц помогающих профессий (все люди, чья профессиональная деятельность так или иначе связана с помощью другим людям в различных сложных жизненных ситуациях, а также родственники умирающих больных) выявили странную вещь - если они используют общепринятые стратегии для совладания со стрессом, в т.ч. со стрессом на рабочем месте (выгорание), то это не оказывает существенного влияния на сбалансированность жизни, на улучшение/возвращение работоспособности. Bober & Regehr по результатам своих исследований говорят, что подобный подход к решению вопроса усталости от выполняемой работы ведет к парадоксальным результатам - специалисты помогающих профессий хуже и хуже используют возможности досуга, ограничивают себя в самопомощи, в каких-то приятных для себя занятиях, обвиняя при этом тех, о ком они заботятся. Кто-то делает это открыто, словами и поступками проявляет протест, кто-то продолжает, вроде бы, безропотно выполнять работу, но объясняет отсутствие заботы о себе самом необходимостью все время быть в распоряжении человека/людей, о ком заботятся.
Все это - частные особенности общего процесса, который в клинической психологии называют психической травматизацией. Другими словами, у лиц помогающих профессий кроме стандартного рабочего стресса, который бывает на любом рабочем месте и ведет к синдромам эмоционального выгорания и хронической усталости, есть еще дополнительный стресс-фактор, который формирует психическую травматизацию. И для того, чтобы лица помогающих профессий сохраняли свое здоровье (психическое и физическое) им нужны дополнительные меры по восстановлению сил.
Вывод, который исследователи делают, заключается в том, что, раз уж травматизация является неотъемлемой частью профессиональной деятельности, то вопросы профилактики и борьбы с ней должны начинать решаться на уровне оргнаизации в целом, а на индивидуальном уровне отдельного человека они должны реализовываться в рамках целостного организационного процесса. Другими словами, организация должна преедусмотреть, как сотрудники будут справляться с неизбежной травматизацией, должна организовать для них полноценный процесс преобразования специфических стресс-реакций (травма викария).
Что за полноценный процесс? Есть 4 основных момента, которые должны присутствовать в организации, где работают с людьми в непростых жизненных ситуациях:
* обеспечить специалистам серьезную базову подготовку по вопросу что такое психическая травма
* учитывать не только сознательные, но и бессознательные процессы, проводя профилактические и реабилитационные меры
* безусловный уважительный к людям климат в организации, как к клиентам/пациентам, так и к сотрудникам
* целенаправленное обучение для тех, кто подвергается травме викария
Кто относится к лицам помогающих профессий:
медицинский персонал
соцработники
психологи и коучи
юристы и сотрудники полиции
пожарная служба и МЧС
волонтеры
любые профессии человек-человек, которые в быту принято относить к разряду альтруистических.
Зачем поднимаю тему? Затем, чтобы те, кого это касается, более внимательно отнеслись к себе и своей работе. Всем известно, что стандартные методы отдыха в некоторых профессиях не срабатывают, но никто особо не задумывается "а почему, собственно?". Хочу объяснить и научить "как", потому что я в эти вопросы вникла, разобралась, пожила с этими знаниями в формате "только для личного пользования" и теперь готова делиться.

Последствия детской психотравмы во взрослой жизни
aep74
Села за статью для одного профессионального издательства. Тема - травма викария (особый вид вторичной травматизации, который бывает у тех, кому по долгу профессии приходится выслушивать ужасные истории из жизни людей).И пока освежаю знания, пролистывая зарубежные сайты, обнаружила профессиональное объединение специалистов, которое раньше не попадалось в поле зрения - Австралийский фонд помощи взрослым, пережившим травму в детстве. Моя тема! точнее, тема моих клиентов, т.к. у меня больше тех, кто пережил травму насилия в детстве. Это всегда комплексная травма, а не травма одного события, как чаще бывает у тех, кто пережил травму уже взрослым. Комплексные, как вы понимаете, всегда сложнее корректируются. Люди с детским насилием в анамнезе очень устойчивы к терапии, т.е. долго идут к заметным результам изменения жизни. Но есть хорошая новость - австралийцы проводят исследования этого вопроса и уверенно говорят о 2-х моментах:
- от этой травмы можно излечиться
- если над травмой работают родители, то автоматически корректируется состояние ребенка (без вмешательства психолога к ребенку).
Вообще, стоит особо отметить - мои клиенты никто (!) не рассказал в детстве родителям о произошедшем или сказали, но родители проигнорировали, не поверили.Мне кажется, что этот момент является пусковым крючком, который запускает механизм именно комплексной травмы: ребенок нуждается в помощи и не получает ее от самых близких людей. Не всегда ребенок молчит потому что боится признаться родителям. Чаще он просто не понимает еще, что происходит (обычно при сексуальном насилии маленьких детей) и не может сформулировать. Он просто смутно понимает, скорее, чувствует телом, что что-то идет не правильно, но не может рассказать толком. Иногда пытается рассказать о тревогах, но получается, что говорит о каких-то несущественных вещах, т.к. просто их он может вербализовать, а насилие не поддается словесному описанию.
Главный мой вывод сегодняшнего утра: несмотря на то, что невозможно быть идеальным родителем, трудно отследить абсолютно все события в жизни ребенка, особенно на непроявленном уровне (внутреннем психическом), но родителям стоит быть максимально внимательным к своим детям. Если заподозрили что-то плохое, то не прячьте голову в песок! Начинайте разматывать клубок с себя! Начните работать с собственными чувствами! Сделайте это вместе со специалистом! Довольно часто такая забота родителей о собственном психологическом благоплоучии напрямую влияет на физическое благополучие их детей, уберегает их многих ненужных страданий, в том числе, формирует полноценное счастливое будущее.

Про желания свои и чужие
aep74
Это часто выглядит как магия, но этому есть и серьезные научно обоснованные объяснения. Почему одни желания сбываются легко и просто, а другие стопорятся всевозможными способами?
Существуют блоки, которые действуют на неосознаваемом человеком уровне. Эти блоки, соответственно, нереально выявить и убрать самостоятельно. И даже специалист не может с абсолютной уверенностью сказать что это за блок, пока не начнёт работать с клиентом.
Сегодня на приём пришла девушка. Мы с ней уже работали раньше. Она в тот раз достаточно быстро смогла справиться с ситуацией болезненного расставания с молодым человеком. И я ожидала, что мы с ней справимся с её запросом буквально за одну встречу. Она не понимала, что ее держит, почему она не принимает окончательного решения для реализации своей мечты уехать работать заграницу. Всё уже для этого подготовлено, но последнего шага она не делает и не понимает уже хочет ли вообще уехать. Есть достаточно простая методика, которая позволяет быстро "увидеть" телом разные варианты решения и, опираясь на эти телесные ощущения, принять окончательное решение о том, что же именно стоит сделать.
Но во вступительной беседе я почувствовала, что это желание не является чистым желанием девушки. Я вывела её своими вопросами на то, что в этом желании скрываются, проецируются отношения с отцом. А вот то, что произошло дальше, оказалось сюрпризом и для меня тоже...
Начав работать с метафорическими картами, девушка, после подтверждения моей гипотезы, что в желании "живет кто-то еще", вдруг выдала, что "там живёт тётка". Эта тётка - некая женщина, имеющая отношения к роду отца и проклинающая кого-то, страшно ругается, да еще и не по русски!  Она кого-то убила... Говорить об этом нельзя, это опасно... И смотреть на это нельзя, глаз очень сильно болит (именно тот, который в реальности у девушки хуже видит), но если посмотреть, то будет легче, будет радость...
Не стану описывать сессию подробно. Мы прервались и будем продолжать еще "закрывать" эту вдруг всплывшую тему в следующий раз. И только потом перейдём к желанию, если оно, конечно, всё ещё будет живо.  
Вот так неожиданно реальная жизнь вмешивается в ход психологического консультирования, превращая его уже в психотерапию :-) И всего-то ничего - просто хотела разобраться с собственными желаниями!
И так тоже бывает в жизни - за нашими желаниями стоит кто-то из нашей семейной системы и мы пытаемся прожить 2 жизни одновременно, за себя и "за того парня". Но это невозможно! И нужно определиться - ты будешь жить свою жизнь или жизнь кого-то из предков!
Так что не всё так просто с реализацией желаний! Не всегда аффирмации и визуализации - это то, что действительно на пользу...

Хороший день
aep74
Я  люблю такие дни, как  сегодня. Мне нравится, когда у "трудного" пациента наконец-то появляются столь заметные сдвиги в положительную сторону, что это и ему самому заметно становится! Сегодня именно такой день!
"Явно - мой клиент!" - подумала я сразу, когда она пришла впервые пару месяцев назад. При имеющейся 1й стадии рака, удачной операции, курса химии и отсутствия признаков рецедива и/или другой соматической патологии - махровым цветом упадок сил, полное отсутствие интереса и вкуса к жизни, непроходящие эпигастральные боли с тошнотой, рвотой, отрыжкой воздуха. Тошнота и отрыжка усиливаются до рвоты при беседах (даже телефонных) с прежними друзьями, с внуком. Пародоксальные реакции на любые медикаменты, курс детоксикации после химии без малейших признаков улучшения состояния. Ну, наш человек! И однозначно - будет сопротивляться терапии, хотя вслух будет говорить другое.
Это действительно очень трудная работа, отнимающая много сил и энергии - искать ресурсы там, где  идёт полный отказ от жизни. Но человек ещё жив и говорит, что хочет жить, что не понимает почему это с ним происходит! Значит, будем вместе искать пути выхода! Пациентку привозят 3 раза в неделю с другого конца города. Мы работаем и индивидуально, и в мини-группе с сопровождающими родственниками.
И вот сегодня - ура! Она сказала, что в субботу хорошо себя чувствовала. Настолько хорошо, что даже ей захотелось (!!!! Ура!!!!) съесть кусочек сыра! И ей очень понравилось быть в этом состоянии, где нет ни тошноты, ни отрыжки, ни болей в желудке, ни головокружения, а есть желание поесть!
Ну да, недолго это длилось. Но ведь целый день она смогла прожить нормальной жизнью!
Ну да, перед этим был приступ с судорогами и приездом Скорой Помощи. Но и скорая помощь сказала, что с ней все в порядке, ей надо голову в порядок привести :-) И у нас сегодня был еще один повод обсудить причины её негативного реагирования на врачебные манипуляции и рекомендации, мы смогли продвинуться в понимании, а значит, искоренении причин плохого самочувствия.
Пациентка показала сегодня мне свои рисунки. Чудесные рисунки! Они реально про то, что внутри есть сила, чтобы выйти к здоровью!
А еще она сама сказала: "Странно, но отрыжка у меня уменьшилась! она есть, но её почти уже нет!"
Хороший день сегодня! Где-то у меня дома шоколадка завалялась, надо её с чаем себе на радость употребить :-)

(no subject)
aep74
Сегодня среди пациентов на приёме для меня выделилась семья. Больна женщина, с не очень-то страшной стадией. Но врачи уже опустили руки, говорят, что не знают почему она себя так плохо чувствует: полная потеря аппетита до рвоты, постоянная отрыжка воздухом, "залипание" языка с трудностью разговаривать, полное отсутствие жизненных сил. Для этих симптомов совершенно никаких причин с точки зрения врачей! Парадокс! Но женщина-то мучается! Ей уже и детоксикацию проводили, чтобы возможные следы химиотерапии вывести. Но это ей никак не помогло. Ко мне попали случайно. Невестка была в онкоповорот дорогидиспансере и увидела, что есть онкопсихолог, решила, что хуже-то всё равно уже не будет :-)
И вот они втроем на приёме: пациентка, её муж и невестка. Я удивлена до крайности, право слово! Давно я таких "книжных" жалоб не слышала! Женщина прямо-таки как по учебнику мне всё про себя рассказывает! И говорит-то открытым текстом! Только сама себя не слышит!!!
Именно так и быва
ет часто на приёме у психолога - человек говорит, а психолог просто повторят сказанное, как магнитофон прокручивает. Для того, чтобы человек услышал свои собственные слова. И ему отказываться-то не от чего, т.к. он прекрасно помнит всегда, что говорил эти слова. Только когда говорил, то не понимал, не осознавал.
Я не стану описывать нашу беседу. Скажу только, что не смотря на то, что такое ужасное состояние, к сожалению, является плодом психики самой женщины, у неё, как это ВСЕГДА бывает, - огромный потенциал к излечению!!! Есть колоссальные внешние опоры в виде семьи (часто ли вы видели, чтобы невестка к свекрови как к родной любимой маме искренне относилась?!? и чтоб муж после гинекологической операции по поводу рака не ушел из семьи, а активно поддерживал жену?!?). Есть и огромная сила внутри женщины - ведь она столько энергии вложила в создание и поддержание болезненного состояния, а в ходе нашей работы вся эта энергия может быть направленна именно на выздоровление!

Как правильно выбрать психолога
aep74
Читать всем!!! Очень подробная инструкция в письменном виде. Я все тоже самое говорю клиентам. теперь можно не тратить время и отправлять всех почитать эту статью ;-)

Оригинал взят у nik_alex в Как правильно выбрать психолога
Оригинал взят у alladalit в Как правильно выбрать психолога

1335535950_logo20Выбрать хорошего психолога задача непростая. Необходимо учесть две составляющих: профессиональный и личностный.

По поводу личностного есть только одна рекомендация: он или она должный вам понравиться. У вас должна возникнуть простая человеческая симпатия к этому человеку. И , возможно, вы еще не скоро начнете видеть в нем человека, обычного живого человека, но симпатия должна быть. Учитывая, что это всего лишь механизм проекции (т.е. мы награждаем другого какими-то качествами, которые не факт, что в нем имеются), важно, чтобы спроецированные качества были для вас симпатичны, знакомы, а значит безопасны. Это значительно ускорит процесс формирования доверительных отношений, что, в свою очередь, положительно скажется на процессе в целом.

Это вовсе не означает, что если психолог вам не понравился, то он вам не поможет. Но слишком много времени пройдет на преодоление личной неприязни, ее прояснения или анализа. Слишком долгий и трудный путь. Поэтому, по большому счету, не особенно важно, соответствует ли ваше представление о психологе как человеке реальности или нет. Вы, скорое всего, не узнаете, какой он на самом деле. Но вы не за этим пришли, вам с ним не дружить и замуж не выходить.    

Поэтому давайте перейдем к более важному критерию – профессионализму.  Я поделюсь с вами европейскими стандартами, которым должен соответствовать специалист по профессии психолог-консультант или психотерапевт.

Вот на что необходимо обратить внимание:

  1. Образование.

Большинство известных мне хороших специалистов получили психологическое образование как второе высшее. На Западе эта профессия считается профессией второй половины жизни. Это и вопрос сознательного выбора, и жизненного опыта и духовного и личностного развития.

·         Итак, вам нужно удостовериться, что у выбранного вами специалиста есть базовое (или он в процессе его получения) психологическое образование. Это могут быть факультеты психологии различных ВУЗов, последипломное образование не менее года на базе либо медицинского, либо педагогического. Но главное, о чем вам надо спросить, это то, в каких долгосрочных программах повышения квалификации (не менее 3-хлет) этот специалист обучался или, что еще лучше продолжает обучаться.

·         Далее, спросите модальность или направление, в котором этот специалист получил образование, и получите в интернете всю возможную информацию об этом методе. На кого он рассчитан, какие принципы положены в основу, какие этические принципы должен соблюдать специалист. Подходит ли метод для решения вашей проблемы. Это несложно сделать и самому и не постесняться спросить у самого психолога. Лучше, если на первой же встрече он сам предложит вам это рассказать. И задавайте вопросы, вопросы, вопросы.

·         Если необходимо или вы сомневаетесь, попросите показать свидетельства и сертификаты. Обратите внимание на количество часов обучения, которые всегда обозначены в сертификатах. Программы по 12-36 часов – это ознакомительные курсы, которые не дают права считаться специалистов в данном направлении. Любая стандартизованная программа состоит как минимум из 120 часов базового и более 200 часов углубленного изучения.

Помните, практическая психология и психотерапия – одна из сложнейших профессий в мире, ее нельзя освоить за пару лет!

·         В нашей стране врачи, имеющие профессию психотерапевта (а это год интернатуры в психиатрии и дополнительное образование по психотерапии) также имеют частную практику, но обязаны получить медицинскую лицензию. Но все вышеперечисленное относится и к ним тоже. Т.к. государственное высшее образование в области психотерапевтических навыков ничем не лучше базового психологического. Это теоретическое, а не практическое образование. Поэтому не смущайтесь спрашивать и у человека в белом халате о дополнительном образовании. В отличии от психолога этот специалист имеет право назначать лекарственные препараты и процедуры. Но лучше всего не совмещать лечение дущи и тела у одного человека. Есть риск, что одно заменят другим, да и когда в медицинской модели к вам сначала относятся как к объекту, с которым надо провести медицинские манипуляции, потом вам трудно будет нести ответственность за лечение вашей души. Вам будет хотеться, чтобы «доктор» сделал «что-нибудь» с вами, и вы волшебным образом излечились.

Помните, психотерапия – это то, что вы сами будете менять в себе с помощью специалиста, а не то, что он будет делать с вами!

·         Психологическим консультированием (краткосрочным и долгосрочным)  в нашей стране могут заниматься все, кто оформил патент. К сожалению, в отличии от Европы, у нас не требуется ни сертификация, ни лицензирование. Поэтому, спросите вашего психолога, имеет ли он сертификацию или находится в процессе ее получения.

·         Узнайте, является ли он членом какого-либо профессионального сообщества, и почитайте о нем в интернете. Это даст вам гарантию того, что человек, которому вы решили доверить свою душу, находится под контролем коллег, ассоциации, преподавателей и мониторит свою практику. Вам не удастся подать иск, если он нарушит границы или вам станет хуже чем было, в России нет на это законов. Но Вы сможете обратиться в Этический комитет, который обязательно есть в любом профессиональном сообществе.

 

  1. Опыт.

В нашей профессии возраст может иметь значения, но не играет решающей роли. И молодой психолог-консультант, не переживший жизненный травм и кризисов может быть достаточно профессиональным и компетентным. И зрелый и взрослый специалист оказаться полным профаном. Поэтому, не зацикливайтесь на возрасте. Вы и сами можете быть наивны в свои 40 и инфантильны в 50. И если вам категорически важно, чтобы ваш психолог был непременно старше вас или ровесником, то и ищите такого, но не убегайте сразу из кабинета, если возраст не совпал, возможно, к концу первой встречи это перестанет иметь такое значение.

            Спросите про опыт и получите представление о том,  в какой области этот специалист уже практиковался.  Где и с какой категорией клиентов он работал. Есть ли у него опыт работы с проблемами, подобными Вашей. Но не будьте категоричны. Мы все с чего-то начинали. И молодой специалист, находящийся в обучении и имеющий супервизора (коллега старший по опыту, который помогает в практике) может оказаться гораздо более успешным, чем именитый и опытный специалист, который давно ничему не учился и думает, что все уже знает. Иногда, это наиболее опасная категория специалистов.

 

  1. Пол.

Только если для вас это имеет значение, конечно. Если ваши трудности лежат в области взаимоотношений полов, то не факт, что вам нужен психолог противоположного пола. Не всегда надо идти наиболее трудным путем. А возможно, именно трудный путь окажется наиболее коротким.

В долгосрочном консультировании есть риск возникновения влечения в психологу противоположного пола (при гетеросексуальной ориентации, разумеется), но это ничем вам не грозит, это часть процесса и психолог поможет вам пройти его наиболее эффективно, не нарушив границ.

Помните, если психолог предлагает вам сексуальные отношения или флиртует с вами, то вам необходимо обязательно обратиться с жалобой в возможные инстанции! Любые сексуальные отношения с психологом принесут непоправимые последствия для вашей психики и будут считаться вторичной травматизацией! Не молчите об этом и не стесняйтесь призвать его к ответу, это грубейшее нарушение границ!

 

  1. Цена.

Диапазон цен в нашей стране зависит от общего уровня жизни в регионе, в котором вы живете. Есть общие принципы в формировании цены. Первая консультация может быть несколько дороже, но обычно не более чем на 25-30% и не должна быть меньше цены за обед в средней руки ресторане. Даже начинающий хороший психолог понимает цену своим знаниям, за которые он, кстати, уже заплатил немалые деньги. Образование в этой области стоит дорого и получить его возможно не во всех городах. Поэтому, даже если вы столкнулись с хорошим психологом за небольшие деньги, наверняка у него собственные проблемы в самоценности (которые он называет скромностью), а для вас это означает только одно – свою ценность вы с ним не повысите, а большинство психологических проблем кроется в этой области.

Есть специалисты, стоимость консультаций которых, больше чем вам месячный доход. Некоторые оставляют 5титысяную купюру швейцару в ресторане, и стоимость их консультации психолога должна быть соответствующей. Высокая цена рассчитана на более богатый уровень клиентов, для которых она приемлема. Не прыгайте выше головы.. Найдите себе психолога, одного с вами социально-экономическогого уровня.

Помните! Хороший специалист никогда не назначит цену за консультацию равную стоимости маникюра или стрижки в дешевой парикмахерской. Цена должна быть достойной того, чтобы вы чувствовали свою ответственность за эту работу и ценили ее.

 

  1. Время и длительность работы.

В большинстве модальностей есть границы терапевтического часа. Первая встреча может быть % -ов на 20 длинее. Европейские стандарты часа консультирования в гуманистических направлениях 45-50 мин. Это физиологически оправданное время, которое может быть эффективным для процесса. Разумеется, есть направления, в которых другие требования и стандарты. Уточните у своего психолога. Вы должны быть защищены границами времени, это защищает вас от риска чувствовать себя должным психологу или наоборот. Обычно, психолог сообщает о времени сразу, в начале сессии.

Помните! У хорошего специалиста есть стандарты по времени, т.к.вы платите ему стандартную цену за стандартное время, оно не должно меняться раз от разу и не иметь четких границ.

А вот длительность работы хороший специалист никогда не скажет точно. Это невозможно. Нельзя запланировать за 5 сеансов избавить вас от каких-либо симптомов и т.д. Но при этом, ваш вопрос о длительности очень уместен. Хороший специалист будет реалистичен и назовет приблизительное время, которое необходимо для решения вашей проблемы. И обязательно оговорит, что это может измениться в любую сторону. Приблизительно 5-6 встреч покажут и вам и психологу какова глубина проблемы и сколько времени необходимо, сможете ли вы работать вместе и подходит ли вам данный метод.

Помните! Психологические проблемы не решаются за один сеанс, т.к. они формировались не один день. Только исследование проблемы может занять не одну встречу.

 

  1. Конфиденциальность.

Грамотный специалист заговорит об этом на первой встрече. Есть некоторые исключения,                 связанные с риском для жизни при суицидальном поведении или нарушении закона. Но конфиденциальность – это святое для профессионального психолога. Он должен оговорить с вами все условия конфиденциальности, например, если он записывает сессии на диктофон или пишет книжки. Правило то же – задавайте вопросы.

  1. Первая встреча.

На ней вы должны принять решение, придете ли вы еще. Поэтому специалист не будет давать вам ложные обещания или что-то скрывать. Он понимает вашу тревогу и даст вам необходимую поддержку, чтобы вы чувствовали себя безопасно и комфортно. Он спросит вас о том, что вам важно знать о нем и честно ответит на ваши вопросы.

Помните! Это решающая встреча. В конце нее вы должны испытать чувство, что вы попали куда надо.

И еще кое-что…  профессиональный психолог:

- НЕ дает советов

- НЕ работает бесплатно

- НЕ вступает с вами ни в какие другие отношения, кроме терапевтических

- НЕ ждет, что вы будете его радовать своими успехами

- НЕ рассказывает вам много о себе

- НЕ работает с другими членами вашей семьи, если нет семейного контракта

- НЕ обещает, что симптомы исчезнут, они могут только снизиться

- НЕ предлагает религиозных или магических ритуалов

- НЕ будет категорично критиковать коллег или методы

И главное, Эрик Берн сказал: «Сам себе психолог, все равно, что сам себе стоматолог. Больно, неудобно и чревато осложнениями».



Метафорические ассоциативные карты - Помощь психолога, психотерапевты, тренинги, семинары
aep74
http://www.chelpsy.ru/event/metaforicheskie-assotsiativnye-karty-0

Показания для обращения ко мне за помощью
aep74

Онкопсихолог должен быть специалистом широкого профиля с большим арсеналом техник и методик. Ведь кроме специфических психологических проблем, связанных с онкологическим заболеванием, приходится работать и с обычными проблемами, которые встречаются в жизни каждого человека.

Я работаю не только с больными, но и со здоровыми людьми. Здоровые люди не обязательно являются родственниками пациентов с онкологией. Я работаю и с обычными здоровыми людьми!

Я могу помочь в ситуациях:


  • кризис возраста (юность, средний возраст и периоды зрелости и старости). Это могут быть вопросы из разряда: поиск целей и ориентиров в жизни, потеря интереса к жизни, низкая самооценка, низкая мотивация и лень, страх одиночества, страх смерти.

  • межличностные отношения - конфликты на работе, с друзьями, в семье, страхи, связанные с общением, публичными выступлениями.

  • системная семейная терапия позволяет распутать сложности в парных отношениях мужчины и женщины, родителей и детей, братьев и сестёр. Мы можем работать с любовными проблемами, решать трудные вопросы замужества/женитьбы, рождения и воспитания детей.

  • медиативная компетенция помогает решать тупиковые споры о разделе имущества, воспитания детей после развода, трудовые споры, урегулировать конфликты и сложные переговоры в бизнесе.

Кроме этих сфер психологической помощи есть еще клинические аспекты, затрудняющие жизнь человеку вне зависимости наличия или отсутствия у него рака. У меня есть большой положительный опыт коррекционной работы с:


  • фобическими расстройствами

  • паническими атаками

  • бессонницей

  • обсессивно-компульсивным синдромом

  • заболеваниями щитовидной железы

  • заболевания сердечно сосудистой системы и, в частности, реабилитация после инфаркта миокарда

Побочный эффект

Внимательно прочтите, прежде чем решите, что хотите обратиться ко мне за психологической помощью!

Как у любого лечения, кроме того эффекта, который нам нужен, у моей немедикаментозной психотерапии тоже есть побочные эффекты, о которых желательно знать заранее. Если вы по каким-то причинам НЕ ЖЕЛАЕТЕ получить один или несколько из перечисленных побочных эффектов, то НЕ ОБРАЩАЙТЕСЬ ко мне за психологической помощью, а лучше найдите другого специалиста!

К концу нашей работы, кроме достижения первоначальных целей психокоррекции, могут наблюдаться и другие эффекты,  а именно:


  • женщины становятся более женственными, хорошеют, худеют, начинают уделять внимание своему гардеробу и внешности в целом

  • мужчины становятся более мужественными, уверенными в себе, целеустремленными, начинают бизнес или выстраивают свою карьеру, их доход значительно вырастает

  • вне зависимости от пола люди начинают жить более осознанно, наполняя свою жизнь радостью и покоем, гармонизируют свое внутреннее состояние, обретают утраченные навыки доверять миру и людям.

Если побочные эффекты вас не пугают и вы всё ещё хотите получить мою помощь в очных консультациях или по скайпу, то вы можете связаться со мной удобным для вас способом (выберите здесь)


Информация о работе как онкопсихолога - psychoncology.cntconsultingmarket.ru
Информация о работе психолога (трансформационные программы)- http://cntconsult.ru/psychologist_for_transformation

RPT
aep74
Некоторое время назад я провела с клиенткой глубокую работу с метафорой Пере-зачатия по методике RPT. Я, конечно, по собственному, личному опыту знаю, как разворачиваются крылья за спиной после такой работы, как появляется огромное, просто
огромное количество силы и энергии, чтобы жить так, как хочется, а не так, как получается. Знаю и по результатам других клиентов.
Но эта клиентка :-) все никак не нарадуется наступившим в ее жизни переменам :-) Раз в неделю заглядывает тихонько в кабинет с вопросом: "На пять минут можно?" :-) Пяти минут ей хватает, чтобы вручить мне очередную коробку конфет со словами искренней благодарности, что помогла ей "разрулить" ее тупиковые ситуации.позитив

?

Log in

No account? Create an account